첫째 때는 조리원에서 나온 후 어차피 완모맘이기에 산후도우미를 안썼는데 둘째 때는 첫째를 조금이라도 케어하고 집안일에서 벗어나제대로 산후조리를 하고자 4주 계약을 했어요. 근데 제일 걱정되는건 역시 사람이죠. 좋으신 분이 와야 아기도 걱정없이 맡기고 쉬어도 제대로 쉬잖아요. 저는 4주 동안 정말 맘편히 쉬고 밥도 잘 먹고 덕분에 조리원 나와서 한동안 정체되어있던 몸무게가 조금씩 다시 빠지기 시작했답니다. 조리원-남편출휴-산후도우미 이렇게 써서 이제 진짜 저 혼자 애 둘 케어해야하는데 관리사님 가시면 어찌하나 걱정이 앞서네요. 일단 4주간 스케쥴 겸 좋았던 점 적어볼게요.

1. 아기 케어
 가장 중요한 부분인거 같아요(엄마 마음) 일단 아기를 정말 예뻐해주세요. 아가를 정말 좋아해주시는게 느껴집니다. 신생아 시기가 지나고 오신거라 아기가 ’먹잠‘하지 않고 ’먹놀잠‘하는 때였는데 정말 예뻐해주시면서 잘 놀아주시더라구요. 그리고 저는 완모맘이었는데 그러면 수유텀도 짧고 들쑥날쑥하거든요. 그럼 시간관리가 들쑥날쑥일텐데 전혀상관안하시고 집안일도 아기케어도 같이 뚝딱 잘하셨어요. 외출로 인해 분유나 유축된걸 먹여야할 때도 당연 능숙하게 잘 먹여주셨습니다. 그리고 아기의 특성을 잘 파악하셔서 기분도 잘 맞춰주셨어요.

2. 산모 케어
 이것도 엄청 중요하죠. 저는 둘째가 마지막이기에 이번 산후조리를 정말 잘해야겠다고 생각했어요. 그래서 관리사님 계실 때 일단 오전에는 새벽에 못 잔 잠을 자고 일어나 점심 먹고 오후 산책을 다녀왔어요. 살이 쭉쭉 안 빠져서 너무 속상했는데 이렇게 쉬고 산책하고를 반복하니 조금이나마 몸무게가 다시 바뀌기 시작해서 기분이 좋았답니다. 그리고 적당한 아이스브레이킹 대화와 함께 같이 편하게 식사할 분이 계셔서 그런지 산후우울증(?)은 모르겠더라구요.

3. 식사
집에 있는 재료들로 휘리릭 뚝딱 건강한 산모식단을 잘 챙겨주십니다. 무엇보다 오시자마자 냉장고와 양념통들이 모두 샤랄라 깨끗이 정리되었어요. 지난 몇 년간 묵은 살림들이 정리되는 느낌이었습니다. 그리고 제가 나중에 따라해볼만한 요리들은 식사하며 레시피로 여쭈어봤어요. 친정엄마에게 요리를 배우는 느낌이어서 좋았습니다. 가시고 나서도 비슷하게 해먹어보려구요. 그리고 떨어진 재료들이나 필요한 재료들은 미리 메모해주셔서 그거 따라 장봐놓으시면 맛난거 해주셔요. 이제 저 혼자 어케 챙겨먹나 그게 걱정이네요..

제일 중요한 것들로 후기 남겨보았습니다. 거실 청소와 빨래 물론 정말 깨끗이 잘해주셨어요. 제가 지켜만보던 창틀 먼지도 닦아주셔서 감동쓰..

한숙영 산후관리사님 적극 추천합니다.

위 내용은 지피티의 도움 하나 안받고 제 손가락으로 꾹꾹 눌러 쓴거에요^^