구강 건강을 지키기 위해서는 올바른 칫솔질과 함께 정기적인 전문가 검진이 무엇보다 중요하다. 치아 사이에 끼기 쉬운 음식물 찌꺼기는 일반 칫솔만으로는 제거하기 어려우므로 치실이나 치간칫솔을 보조적으로 사용하는 습관을 들여야 한다. 특히 당분이 많거나 끈적한 간식을 자주 먹는 식습관은 충치 발생 위험을 높이므로 섭취 후에는 곧바로 입안을 헹구는 것이 좋다. 안양치과 평소와 다른 이물감이 느껴지거나 잇몸에서 출혈이 발생한다면 이미 질환이 진행 중일 가능성이 높으므로 미루지 말고 의료 기관을 찾아야 한다. 치과의사들은 매년 정기적으로 스케일링을 받아 치석을 제거하는 것만으로도 대다수의 구강 질환을 예방할 수 있다고 조언한다. 어린이의 경우 평생의 구강 건강 기틀이 마련되는 시기이므로 올바른 칫솔질 교육과 함께 주기적인 불소 도포를 병행하는 것이 유익하다. 조용한 방 안에서 바닥에 매트를 깔고 벽을 전력으로 밀어내며 온몸의 근육에 힘을 주자 이마에 땀이 맺히고 심장박동이 빨라지기 시작했다. 관절을 움직이지 않고 근육의 길이를 일정하게 유지한 채 수축을 유도하는 등척성 운동은 혈압 관리에 탁월한 효과를 발휘하는 것으로 알려져 있다. 이 신체 활동은 무거운 기구를 들어 올리지 않아도 혈관 벽의 탄력을 높이고 말초 혈류 저항을 낮추는 데 도움을 준다. 전문가들은 혈압을 효과적으로 낮추기 위해 일주일에 사흘 이상 꾸준히 시행하는 것이 바람직하다고 권장한다. 한 번에 장시간 무리하게 버티기보다는 짧은 시간 동안 여러 차례 반복하는 방식으로 진행해야 부상을 방지할 수 있다. 특히 고혈압 환자가 실내에서 안전하게 건강을 관리할 수 있는 유용한 방법으로 각광받고 있다. 이른 새벽 연구실 안에서 레이저 장비가 푸른 빛을 내뿜으며 전력을 허공으로 쏘아 올리자 수십 미터 위에 떠 있던 비행체가 착륙하지 않은 채 동력을 얻어 비행을 이어갔다. 기존의 무인 항공기는 탑재할 수 있는 연료나 배터리의 무게 한계 때문에 비행 시간이 짧다는 치명적인 약점을 가지고 있었다. 이러한 문제를 해결하기 위해 지상에서 강력한 에너지 빔을 발사해 비행기 하단에 부착된 수신부에 전달하는 원격 충전 기술이 주목받고 있다. 이 방식은 공중에서 에너지를 공급받기 때문에 대형 저장 장치를 덜어내어 기체 경량화와 장거리 비행을 동시에 달성할 수 있다. 관련 연구진은 지상 발신기의 정확도를 높이고 송수신 효율을 극대화하는 실험을 거듭하고 있다. 상용화가 이루어진다면 물류 배송이나 장기 정찰 분야에서 비행체의 운용 시간이 대폭 늘어날 것으로 보인다. 나아가 전력망 구축이 어려운 오지에서도 안정적인 항공 무인 시스템을 활용할 길이 열릴 전망이다.